Coisas Simples...

Dias Loureiro apresentou a renúncia ao cargo de conselheiro de Estado numa audiência com Cavaco Silva ao início da tarde.

DEMOROU!!!!

Hoje é o dia europeu dos vizinhos.
Tinha pensado escrever sobre isso mas...não me apetece.
E vocês...conhecem os vossos vizinhos??

Hoje é o Dia Mundial das Crianças Desaparecidas.
A partir de hoje o número 116000 está disponível 24h por dia 7 dias por semana.
É o número Europeu de Emergência.
A partir de hoje, em dez estados-membros da UE, será mais fácil pedir ajuda. Portugal, Bélgica, Eslováquia, França, Grécia, Holanda, Hungria, Itália, Polónia, Roménia aderiram ao 116000.
Em Portugal desde Janeiro deste ano foram registados 24 casos de crianças desaparecidas...foram todas encontradas.
Dos 148 casos registados em 2008, apenas dois estão por resolver.
Em Portugal foi criada a Associação Portuguesa de Crianças Desaparecidas para ajudar estas crianças e as suas famílias.
Todos podemos ajudar. Visite o site da APCD e descubra como.
Crianças portuguesas...desaparecidas mas não esquecidas.

Vi ontem...gostei mais deste que do Código D'Vinci.

Mais de um milhão e meio de portugueses sofre de obesidade

• Em Portugal, a taxa de prevalência da pré-obesidade e obesidade é de 53,6 %
• 14% dos Adultos tem obesidade
• 1,4% dos adultos tem obesidade mórbida
• 31 % das crianças e adolescentes portugueses têm excesso de
peso
• A obesidade é a “epidemia do século XXI”

O mais recente estudo realizado em Portugal sobre a incidência da obesidade revela dados alarmantes1: mais de metade da população tem excesso de peso, e destes 14,2 por cento são casos de obesidade.

Ou seja, no nosso país existe já mais dum milhão e meio de obesos, a quem o Serviço Nacional de Saúde não consegue dar uma resposta adequada.
A obesidade, que a Organização Mundial de Saúde considera “a epidemia do século XXI”, é uma doença crónica e constitui um dos mais graves problemas de saúde pública que o nosso país enfrenta. Apesar da incidência ter aumentado para o triplo nos últimos vinte anos, o tratamento da patologia continua a não ser comparticipado, e o SNS só consegue tratar os casos muito graves, a denominada “obesidade mórbida”.

Em Portugal, o excesso de peso atinge também crianças e jovens e é já motivo de preocupação. A prevalência da pré-obesidade e obesidade em idade pré-escolar, escolar e adolescente é de 31 por cento, com 10 por cento de casos de obesidade.

Os problemas decorrentes da obesidade ultrapassaram a questão estética. A patologia está relacionada com um maior risco de doenças e de mortalidade precoce. Nas doenças associadas destacam-se a diabetes tipo 2 e as doenças cardiovasculares. A diabetes tipo 2, que em cerca de 80 por cento dos casos ocorre em obesos, tem prevalência crescente e neste momento já atinge crianças e adolescentes. As doenças cardiovasculares relacionam-se com estas duas condições – obesidade e diabetes – e são, a par do cancro, uma das grandes causas de mortalidade precoce.

Assim, em 2009, o dia 23 de Maio, Dia Nacional da Luta Contra a Obesidade, transforma-se, por iniciativa da ADEXO - Associação dos Obesos e Ex-Obesos de Portugal, em Dia Nacional de Luto pela Obesidade. Carlos Oliveira, presidente da ADEXO, afirma que “estamos de luto pelas cerca de 9 mil pessoas com obesidade que, desde 2004, morreram e continuam a morrer nas listas de espera para consulta e nas listas de espera para cirurgia de tratamento da obesidade. Estamos de luto, não porque não se tenha feito nada, mas sim porque nada do que está feito que necessite de investimento é implementado pelos serviços do Ministério da Saúde”.

Hoje tenham um pensamento positivo para todos aqueles que por causa da obesidade já não estão entre nós e gritem bem alto que esta situação tem de acabar.


Mais uma vez os serviços do Ministério da Saúde atrasaram a entrada em funcionamento dos Centros de Tratamento da obesidade para Setembro ... a confirmar.

6 Anos passados sobre o inicio deste processo é vergonhoso o que estão a fazer com o tratamento duma doença crónica reconhecida que mata cerca de 1500 pessoas por ano.

Assim não há razão alguma para comemorar o Dia Nacional, por isso decidimos fazer uma vigília pelas cerca de 9000 pessoas que perderam a vida devido a esta doença desde que em 2004 ela foi reconhecida como a epidemia do século XXI.

Hoje, 23 de Maio de 2009, estaremos de LUTO

http://www.adexo.pt/

Chega em Janeiro!!

Hoje é feriado por aqui...é o dia da espiga.

Cinzento porque chovia
Todo o céu que me cobria
Comigo chorava tanto
Mas ali à minha frente
Afastado e tão presente
O rio secou meu pranto

No fundo das suas águas
Adormeceu minhas mágoas
E acordei menos triste
A dor ao mar entregava
Enquanto às margens contava
A razão por que partiste

Sem ti seguirei viagem
Como o rio que larga a margem
E continua sozinho
Com a força da corrente
Que se reparte entre a gente
Hei-de encontrar o caminho

É na força da corrente
Que se reparte entre a gente
Que eu encontro o meu caminho


Aldina Duarte


Para quem não conhece Aldina Duarte aqui fica um link para verem e ouvir...vale a pena.
Este é só para lerem...Blogue de Aldina Duarte

Tenho uma, cem, milhares de razões de ser como sou. Todas as que conheço e todas as que não cheguei a conhecer.O estalo que não recebi, a festa a que não fui, a professora injusta, o namorado que me traiu. Tenho talvez avós há muito esquecidas que passaram as suas vidas perdidas nas mesmas dúvidas existenciais, tias neuróticas, ou, quem sabe, um trauma à nascença, uma enfermeira de mãos geladas e olhar indiferente e duro.
Cresci a repisar sonhos e ilusões. Com velocidade ciclónica tratei leprosos em África, percorri a muralha da China, mergulhei na transparência das águas gregas, tive amantes tenebrosos e amigos mais doces que o mel. Com verdadeira confiança vi--me escritora de renome, herína de uma qualquer resistência, senhora fina rodeada de filhos e solitária boémia passando frio em sótãos parisienses. Imaginei-me poeta, quis-me grande, nome repetido amorosamente, morta prematuramente, talvez...
A dimensão do que sonhei era imensa, infinda, nada era demasiado longínquo, demasiado alto ou demasiado profundo para mim.
A certeza da enormidade do meu destino bloqueou-me.
Todos tivemos pesados traumas e grandes futuros. Todos temos as nossas histórias pessoais e intranmissíveis. Quase todos sobrevivemos a elas. Melhor ou pior.
Crescemos, escolhemos, esticámos, moldámo-nos. Ficámos gente pequenina e gente grande, magros ou gordos, divertidos ou melancólicos. Com o gosto da distância ou a necessidade de um cantinho. Necessitados de aventura ou presos a tradições e convenções. Todos iguais e todos diferentes, como se uma criança atrevida tivesse, a grandes rabiscos, reescrito, a nossa figura sobre o milde inicial. Todos passíveis de sermos bons, feitos maus por alguma partida da vida. Morta em nós a arte e a busca da beleza. Exterminada a inocência, pervertida a solidariedade.
A culpa é da vida.
A culpa é da tia neurótica, da enfermeira empedernida, do namorado traidor. A culpa é do pai indiferente, da mãe que não deu de mamar, da professora injusta, do patrão prepotente. A culpa é da vida.
Perdida em ruelas de justificações, becos de culpas e desculpas, auto-estradas de autocomposição, presa da minha história, incapaz de modificá-la, de começá-la de novo, apercebo-me demasiado tarde (ou talvez não), que a tia, a ennfermeira, o namorado, o pai ou a professora somos nós, condenados ao inevitável entrelaçamento com a vida alheia.
A vida somos nós.
Que nos fazemos ou desfazemos a nosso bel-prazer, ocupados que estamos em procurar culpados.
Que nos gastamos e desgastamos em busca de justificações.
Que assumimos a nossa culpa como uma doença sem cura e a nossa inocência como uma fraqueza imperdoável.
Que nos afundamos em abismos sem fundo, para não ferirmos os olhos com a luz, demasiado reveladora.
Que o fazemos sem saber, sem culpas nem responsabilidades na prisão que nós próprios construímos. Inocentes e puros como à nascença. Ignorantes do nosso destino e orgulhosos do nosso desatino.
Será demasiada a responsabilidade, para assim a rejeitarmos?
Será essa a angústia da vida que nos faz acordar de manhã com o peso de todo o mundo às costas?
Será esse o nosso medo de viver?

Maria Faria Blanc

Não sei quais são as outras opções mas...gostei do resultado!!
Esta é uma vilã de que gosto...

Já há uns anos que não via mas este ano (falta de programas mais interessantes) voltei a acompanhar, primeiro o Festival RTP e depois as duas semi-finais da Eurovisão.
Sabem que nas casas de apostas, sim que também se aposta nestas coisas, a portuguesa é uma das canções candidatas à vitória?
Já o disse há mais de um mês que,este ano acho que a vitória irá para a Noruega.
Das canções que estão na final a minha favorita é a canção da Suécia.
Logo a partir das 20h vamos ver como os Flor-de-Lis se portam...entram em palco em 6º lugar, num total de 25, espero que as previsões desta vez se concretizem e fiquem entre as 5 primeiras.
Não sei até que ponto interessa a Portugal e à RTP ganhar...a fasquia está demasiado alta. Só o palco onde hoje vai decorrer o Festival é qualquer coisa de espectacular...o Pavilhão Atlântico é uma amostra comparado com ele.

Hoje acordei cansada.
Não tenho um sono descansado e reparador...passo a noite a sonhar e quando acordo sinto-me quase tão cansada como quando me deitei.
Que saudades dos tempos em que me deitava e dormia um sono profundo e acordava com as energias renovadas.

Anjos e Demónios...

...e de outros tempos.

Acreditas que muitas vezes tenho saudades de mim??
Da pessoa que eu era...da que queria ser...embora não renegue a pessoa que sou. Penso que acontece a todos...fazemos tantos planos que muitas vezes não chegam a concretizar-se ou então acabam por não ser bem o que planeámos...e acabamos por ter saudades do que não chegámos a ser...



Escrito há quase 10 anos...

Acordei às 5h30 com uma dor de cabeça daquelas...
Para piorar a situação está um dia chuvoso e sem graça.
Há pior maneira de começar uma semana?

Uma das coisas que a Vida me ensinou, é que, de certo modo, nunca se está só.

Há sempre dentro de nós, qualquer lembrança, qualquer recordação que inesperadamente nos aflora ao espírito e que nos assegura que somos ou já fomos parte de um núcleo que mesmo depois de extinto, e permanecendo apenas como memória, nos identifica como indivíduos. (...)

Maria José Rijo

Podem ler o texto completo desta grande senhora AQUI.

Vão ver que vale a pena!!

...a chuva e a trovoada!!
Não pensem que é uma chuvinha e uma trovoada qualquer...
Assim não há quem aguente!

Um cartaz, com uma jovem espectacular, na montra de um ginásio, dizia:

"ESTE VERÃO, QUERES SER SEREIA OU BALEIA?"

Dizem que uma mulher jovem-madura, cujas características físicas não interessam, respondeu à pergunta publicitária nestes termos:

"Estimados Senhores:

As baleias estão sempre rodeadas de amigos (golfinhos, leões-marinhos, humanos curiosos). Têm uma vida sexual muito activa, engravidam e têm baleiazinhas ternurentas, às quais amamentam.
Divertem-se à brava com os golfinhos, enchendo a barriga de camarões.
Brincam e nadam, sulcando os mares, conhecendo lugares tão maravilhosos como a Patagónia, o mar de Barens ou os recifes de coral da Polinésia.
As baleias cantam muito bem e até gravam CD's. São impressionantes e praticamente não têm outros predadores além dos humanos. São queridas, defendidas e admiradas por quase toda a gente.

As sereias não existem. E, se existissem, fariam fila nas consultas dos psicanalistas, porque teríam um grave problema de personalidade, "mulher ou peixe?".
Não têm vida sexual, porque matam os homens que delas se aproximam, além disso, por onde? Por isso, também não têm filhos. São bonitas, é verdade, mas solitárias e tristes. Além disso, quem quereria aproximar-se de uma rapariga que cheira a peixaria?
Para mim está claro, quero ser baleia.

P.S.: Nesta época em que os meios de comunicação nos metem na cabeça a ideia de que apenas as magras são bonitas, prefiro disfrutar de um gelado com os meus filhos, de um bom jantar com um homem que me faça vibrar, de um café e bolos com os meus amigos.

Com o tempo ganhamos peso, porque ao acumular tanta informação na cabeça, quando já não cabe, espalha-se pelo resto do corpo, por isso não estamos gordas, somos tremendamente cultas. A partir de hoje, quando vir o meu rabo no espelho, pensarei, Meu Deus, que inteligente que sou..."



Recebido por email

Estava farta de olhar para o espelho e ver sempre a mesma imagem...
Fazer uma operação plástica está fora de hipótese, tenho horror a salas de operações, logo só havia uma saída...cortar o cabelo!
Ora como eu a a Maitê Proença somos como duas gotas de água (espero que acreditem!!)...achei que um corte igual ao dela me ficaria óptimo...

-Fibromialgia, também conhecida por preguiça crónica (adoro a 2º hipótese)
-Doença auto-imune (TIREOIDITE DE HASHIMOTO ou tiróide preguiçosa) (não acham um nome giro??)
-Alergia ao sol

Isto é que é ser chique!!
Doenças sim...mas não aquelas simples e corriqueiras que todos têm.
Fibromialgia, como me disse uma vez um médico...isso é doença de gente rica que não tem mais nada com que se preocupar.
Ora sendo assim...devo ter ficado com ela por engano...

A fibromialgia é um dos males para os quais muitas das vezes se afirma não existir cura. Afirmações deste tipo são completamente falsas e devem-se ao desconhecimento de técnicas e terapias que resolvem a fibromialgia e a fadiga crónica.


A doença auto-imune...é chique digam lá que não??
Devo ter os fios todos cruzados...se o meu organismo já nem reconhece o que é dele...

O Hashimoto é uma doença auto-imune, com destruição da glândula pelos nossos próprios anticorpos. É 7x mais comum nas mulheres e apresenta uma clara relação familiar. O processo é lento e silencioso nos primeiros anos.


Como não há duas sem três...eis que agora resolvi juntar à lista a alergia ao sol.

- A alergia ao sol (solar dermatitis) é uma reacção da pele à exposição ao sol, mais comum em pessoas de pele branca ou ruivas. Aparecem borbulhas pequenas ou manchas vermelhas que causam comichão. Curiosamente, isto pode acontecer por causa da transpiração: as glândulas sudoríparas querem transpirar mas os poros estão entupidos (poluição, gordura, etc), por isso rebentam para dentro da pele, causando uma pequena borbulha
Esta reacção também pode acontecer em pessoas de pele menos sensível, mas que antes usaram algum sabonete ou creme que devido aos seus químicos tornou a pele sensível; ou pessoas que estão a tomar algum medicamento (p/ex. antibióticos como a tetraciclina).
Previne-se fazendo uma exposição gradual e moderada nos primeiros dias, mantendo a pele bem limpa e usando um protector solar. Para o tratamento, ajudam o auto-controle (não comichar) e passar com água fria.




Ora lendo isto assim e armando-me em médica de mim mesma...cheguei à conclusão que grande parte da culpa da minha alergia ao sol é do Hashimoto.
Ah pois é...por causa do Hashimoto tenho engordado que nem uma maluca e a alergia pode ser provocada por ter os poros entupidos devido à gordura em excesso...

Serve isto tudo para vos dizer que neste país ou temos dinheiro suficiente para irmos a consultas particulares ou estamos à espera duma consulta de uma determinada especialidade quase um ano...como eu.
A médica de família preencheu todos os papéis necessários e pediu em Agosto, uma consulta para o Hospital de Santa Maria, porque achou que o problema com o Hashimoto devia ser resolvido por alguém que fosse especialista.

Ainda não fui chamada...passados 9 meses!
Se ainda vivesse em Espanha teria tido essa consulta de imediato...

Estou com alergia ao sol!!
Isto não é normal!
Nos sítios onde me bate o sol fico cheia de comichão e com manchas...
Acho que vou viver para a Antártida com os pinguins, por lá ainda me devo safar, pelo menos por enquanto!
Se calhar não... que no Verão o sol também me deve fazer o mesmo...acho que a solução é mesmo a burka...mas eu tenho claustrofobia e só com uma rede para respirar não sei se aguento!!
Resultado...vou fazer como os vampiros...só saio à noite!!

Hoje o almoço foi à beira mar...imaginam com quem??
Com o neto mais lindo do mundo , as filhas e os genros!!
Não preciso de mais nada para me sentir feliz!