Oi gente...
que frio e chuva nessa terra de meu Deus!!!
cheguei uma hora atrasada no serviço hoje, que caos fica São Paulo quando chove.
Minha r.a. não está 100% mas está, vamos dizer, 75%, eu e o Higor fizemos caminhadas e exercícios no fim de semana, não comemos pão (que já é uma grande vitória) e jantamos o mínimo possível.
Hoje se chegar em casa e nao tiver chovendo, vamos fazer nossa caminhada tbem.
Hj é dia de pesagem, mas nao tive tempo de pesar de manhã. Então vou pesar a noite e depois amanhã de manhã.
O Higor tem pesado quase todo dia, em 6 dias perdeu 3 quilos... Estou abismada como ele desinchou... fantástico!!!
Bem por hoje é só.
A noite vou visitar todas, estou devendo várias visitinhas!!!
Bjs Light.
P.S.: Estou com uma vontade louca de comer pipoca... é muito calórico né??? que triste : (
OI GENTE!!!
13:38hs e eu acabei de acordar... rs
Ontem fomos para Marcha, cantei, pulei e dancei muuuuito, foi muuuuito bom!!!
Hoje tenho roupa pra lavar... e a noite vamos fazer nossa caminhada e exercícios...
Ontem minha r.a. nao foi tão boa... passei o dia todo na rua e acabei comendo algumas besteirinhas...
Vocês assistiram o programa Bem Estar hoje?? Eu tbem não, mas o Higor assistiu e o tema de hoje foi sobre refeição e atividades fisicas.
Muito interessante e útil!
Não lembro se comentei com vocês mas o Higor (meu marido) começou a fazer r.a. comigo, em 5 dias ele já perdeu quase 2 quilos... q bom né???
Colocamos uma meta até meu niver (08/08)
Ele com 96 e com 66.
Hoje ele está pesando 103 e eu 73 (é, engordei esse tempo q fiquei longe do blog...)
Fazer r.a. em 2 é mais motivador, um vai ajudando o outro.
E por hj é só!
Bjs, tenham uma linda sexta-feira e um excelente fim de semana.
