Senam Lantai: Pengertian, Jenis, Ragam Gerakan, dan Manfaatnya
Dec 25, 2021 · Dikutip dari laman Skola KOMPAS.com, Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai sesuai dengan namanya. Biasanya senam lantai dilakukan menggunakan alas berupa matras.
Senam Lantai [LENGKAP]: Pengertian, Jenis, Teknik, Manfaat ...
Apr 4, 2019 · Senam lantai dilakukan di atas lantai sesuai dengan namanya, yang beralaskan matras atau permadani. Senam lantai juga sering disebut dengan senam bebas, karena saat melakukan gerakan kita tidak menggunakan alat.
14 Jenis Gerakan Senam Lantai Beserta Cara Melakukannya
May 8, 2023 · 14 Jenis Gerakan Senam Lantai Beserta Cara Melakukannya - Roll depan, guling lenting, roll belakang, meroda, kayang, sikap lilin dan sebagainya pasti sudah familiar bagi kalian. Gerakan dasar senam lantai tersebut memang mulai diajarkan pada siswa ketika berada di bangku sekolah dasar.
Senam lantai - Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Senam lantai (bahasa Inggris: floor exercise) adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai dengan menggunakan alas berupa matras. Matras berfungsi sebagai alat bantu utama yang berfungsi untuk mengurangi resiko terjadinya kecelakaan atlet yang sering bersentuhan dengan lantai. [ 1 ]
Senam Lantai: Pengertian, Sejarah, dan Gerakan - detikcom
Sep 27, 2023 · Senam lantai umumnya disebut juga dengan istilah floor exercise, tapi tak jarang yang menyebutnya dengan tumbling. Gerakan senam lantai biasanya untuk menunjukkan kemampuan keseimbangan, kekuatan, lompatan, salto, dan lain-lain.
Senam Lantai: Sejarah, Manfaat, dan Langkah-Langkah ...
Apr 18, 2021 · Pada abad ke-20, senam mulai populer dan menyebar ke seluruh dunia. Perkembangan olahraga ini sangat pesat hingga memiliki banyak cabang, salah satunya senam lantai. Sejarah senam bermula dari Yunani, namun sejarah senam lantai berawal dari negeri tirai Bambu, Cina. Sejak tahun 2700 SM, para biara Cina kuno telah mengenal bentuk sederhana …
Senam Lantai: Pengertian, Sejarah, Gerakan, dan Manfaat
Oct 11, 2020 · Pengertian senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras. Gerakan olahraga ini melibatkan berguling, melompat, meloncat, berputar di udara, menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap …