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En résumé : vous pouvez tout envisager dans votre changement de vie, y compris une transformation radicale de votre mode de vie. Rien n’est à exclure… du moment que vous …
Ronflement : que faire pour le stopper efficacement
Pour les cas bénins, des changements de mode de vie comme perdre du poids, éviter l'alcool et dormir sur le côté peuvent suffire. Pour les cas plus sévères, des dispositifs médicaux comme …
Les 7 facteurs de mode de vie à privilégier pour une bonne santé
Mar 25, 2024 · Voici en détail les sept facteurs de mode de vie qui sont soutenus par les meilleures preuves scientifiques en ce qui concerne la santé à long terme. Nous expliquons ici …
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Voici huit des meilleurs moyens de faire face à l’anxiété que les grands changements de la vie peuvent entraîner. Fixez des priorités quotidiennes. Au réveil, effectuez un inventaire rapide …
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La médecine du mode de vie est en voie de devenir une spécialité, car selon l’American Board of Lifestyle Medicine, 70 à 80 % de toutes les dépenses en soins de santé sont attribuables aux …
Les principaux changements de mode de vie pour un meilleur …
Jan 13, 2023 · La recherche clinique montre qu'il est possible de faire reculer non seulement le diabète de type 2 et l'hypertension artérielle, mais aussi les maladies cardiaques en modifiant …
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1 day ago · Mais selon les experts, il n'est pas nécessaire de chambouler complètement sa vie. “J'ai constaté auprès de mes patients que de petits changements peuvent faire une réelle …