Teknik start jongkok adalah teknik dasar dalam lari jarak pendek yang digunakan untuk melakukan tolakan awal. Dalam bahasa Inggris, start jongkok disebut juga start crouching atau crouching start.

Dan perlu diketahui, ada beberapa teknik start dari lari jangka pendek. Jenis lari tersebut sudah dilombakan sejak ribuan tahun lalu oleh bangsa Yunani. Ada bermacam-macam lari jarak pendek.

Teknik start lari jarak pendek memiliki beberapa jenis yaitu, start pendek, start menengah, dan start panjang. Selain itu, kamu perlu menguasai gerakan dalam lari jarak pendek yaitu: Aba-aba 'Bersedia ...

Dua peserta bersiap melakukan start pada balap lari tradisional Pangova di Jalan Dr Wahidin, Besusu Barat, Palu, Sulawesi Tengah, Minggu (24/3/2024) . ANTARA FOTO/Basri Marzuki/Spt. Jakarta (ANTARA) - ...

Cara teknik start lari jarak pendek. Pelari menempatkan kedua tangan di tanah dengan jari jempol dan telunjuk membentuk seperti huruf V terbalik.; Posisi jongkok dengan lutut kaki kiri naik ke atas ...

Lari jarak pendek adalah nomor lari yang menggunakan kecepatan maksimal dari mulai start sampai finish, dan menggunakan jenis pernapasan anerobik. Pelari jarak pendek disebut sprinter dan jenis start ...

Start yang digunakan: Start yang digunakan dalam lari jarak menengah adalah start berdiri. Waktu mendengar aba-aba bersedia, pelari harus segera berdiri di belakang garis start dan posisi tetap ...

Perlombaan lari dibedakan dengan dasar jarak yang ditempuh. Selain perlombaan lari jarak menengah, ada juga lari jarak yang lain. Nah, sekarang kita akan membahas tentang pembagian perlombaan lari.

Nomor lari pada cabang olahraga atletik dibagi menjadi tiga, yaitu lari jarak pendek, lari jarak menengah dan lari jarak jauh. Lari jarak pendek memiliki nomor lomba 100 meter, 200 meter dan 400 meter ...