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La nota promedio de nuestros entrenadores personales es de 5 con más de 12 opiniones.
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En Concepción, una sesión con un instructor deportivo cuesta $10.043 la hora en promedio.
Son los propios entrenadores los que fijan sus tarifas por eso los precios son diferentes en cada anuncio. Algunos de los factores que hacen variar los precios son:
Primero, la experiencia de tu entrenador y sus diplomas. Segundo, la ubicación de las sesiones (¿estas se harán a domicilio, en casa del personal trainer, en un gimnasio o por webcam?) Tercero, la frecuencia y duración de las sesiones. También puede influir la especialidad del coach que elegiste (rendimiento, rehabilitación, mantenimiento...).
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Te invitamos a consultar los perfiles de los entrenadores personales de Concepción y que contactes al que más te guste. Algunos parámetros en los que te puedes fijar a la hora de elegir un entrenador personal son: la tarifa, su experiencia, su formación, su especialización, su metodología de entrenamiento, si se desplaza, opiniones de anteriores clientes...
Toda está información está disponible en el perfil de cada entrenador, así como otras especificaciones importantes.
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Como regla general, los entrenamientos en línea son hasta más baratos y permiten tener un horario más flexible, ya que se evitan los gastos y tiempo de desplazamientos.
Los entrenamientos personales a distancia son una buena oportunidad para mantenerse en forma desde casa y con un seguimiento personalizado.
Con un total de 12 evaluaciones recibidas, los entrenadores personales de Concepción tienen un promedio de 5 sobre 5.
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| ✅ Costo promedio: | $10.043/hr |
| ✅ Tiempo de respuesta: | 4h |
| ✅ Profesores disponibles: | 83 |
| ✅ Modalidad de la clase: | Presencial o en línea |
Enfermedades como las cardiovasculares, la diabetes o el cáncer son las patologías crónicas responsables de la muerte de más de la mitad de los y las chilenas que mueren actualmente.
El origen de estas afecciones se encuentra determinadas por diferentes factores de carácter genético, sociales y medioambientales. Entre las últimas, podemos encontrar conductas de riesgo como fumar, una alimentación desequilibrada rica en grasas saturadas, sal y azúcar, por ejemplo, lo que sumado al sedentarismo, se transforma en una peligrosa bomba a punto de explotar.
De esta manera, para contrarrestar los efectos nocivos de las causas mencionadas anteriormente, es importante desarrollar actividades que ejerciten nuestro cuerpo, las cuales se deberán llevar a cabo de forma regular para limitar el surgimiento de estas complicaciones.
Pero la realización de actividades físicas no solamente te ayudará a reducir el riesgo de padecer una de estas enfermedades. Al practicar deporte o cualquier actividad física que requiera de cierta exigencia a nuestro cuerpo, el cerebro comienza a liberar endorfinas, serotonina y melatonina, conocidas como hormonas de la felicidad, lo que te entregará un mayor bienestar a nivel emocional, incluso.
Además, al estar haciendo algo por tu salud comenzarás a ganar mayor autoestima y confianza en ti mismo, entregándote mayor seguridad en tu desarrollo personal.
Todas estas motivaciones no son solamente útiles para las personas que se encuentran en situación de sobrepeso u obesidad. También las personas delgadas que no llevan un ritmo de vida sano, con las actividad física adecuada y hábitos saludables, se encuentran propensas a sufrir algunas de las enfermedades que te mencionamos anteriormente.
Es por esto que no importa si eres una persona gorda o flaca. Es importante mantener tu cuerpo en actividad y hacer ejercicios que entreguen resistencia a tus órganos.
Una vez que comiences a ejercitar tu cuerpo y realices entrenamientos de forma regular, lo más probable es que te empieces a cuestionar sobre porqué no comenzaste a realizar esta actividad física desde antes. A medida que comiences a ver los resultados, la motivación será mayor.
Ahora bien, estos resultados no se obtienen de la noche a la mañana. Se hace necesario un trabajo arduo y constante, pero con un o una personal training adecuado o adecuada, todo será más fácil, ya que su trabajo estará enfocado en mantener tu motivación y que no te pierdas en el camino.
Una buena razón para no abandonar este proceso que con el tiempo se convertirá en costumbre y no querrás perder una oportunidad para mantener tu cuerpo en acción, es que aprovechas de botar todo el estrés que solemos acumular luego de un día pesado en el trabajo o en los estudios, por ejemplo.
En definitiva, lo mejor para no desistir de empezar a realizar deportes o actividad física es contar con el apoyo y la guía de un entrenador o una entrenadora personal que se dirija a tu propia casa a sacarte de ese sillón.
No importa la edad, el peso ni el lugar en el que vives. Contar con los servicios de un entrenador o una entrenadora personal te ayudará a mantener tu cuerpo tal como deseas y en buen estado de salud.
Es normal que en principio te resulte difícil comenzar a entrenar si nunca antes lo has hecho, debido a que para cualquier persona resultará mucho más atractivo estar quieta viendo una serie en su cama que corriendo y sudando en la calle.
Sin embargo, un entrenador o entrenadora personal te obligará a levantarte y te ayudará a encontrar la motivación que necesitas y olvidar el cansancio al llegar después de un día duro.
Al contratar un programa de entrenamiento personal particular a domicilio estarás adquiriendo un servicio completamente personalizado, en base a un plan elaborado por un profesor o profesora experta en actividad física que se centrará en tus necesidades y metas únicas.
¿Deseas desarrollar tus glúteos, bíceps, pectorales, bíceps, tríceps o abdominales? ¿Estás buscando tonificar y esculpir tú físico? ¿Necesitas perder peso? Para todo esto, contar con el apoyo de una persona preparada en el entrenamiento físico es altamente necesario.
Pero eso no es todo. Optar por esta alternativa te ayudará si quieres obtener una preparación física específica con el fin de aumentar la masa muscular de tu cuerpo, por ejemplo, o recibir un entrenamiento dietético a través de consejos nutricionales que te permitirán bajar de peso y alcanzar ese vientre plano que tantas personas desean.
Con un entrenador o entrenadora persona, podrás ponerte en forma, aumentar tu estado de bienestar personal, desarrollar más confianza en ti, eliminar el estrés acumulado, estirar tus músculos, relajarse, aprender a hacer pesas sin riesgos de lesiones, entre otros beneficios.
Las razones que llevan a una persona a seguir un plan de entrenamiento físico de la mano de un profesor o profesora particular son múltiples e incontables, por lo que no podemos realizar una lista acabada.
Pero sí podemos decir con seguridad que en Concepción existen opciones para todas las motivaciones deportivas que pueda tener una persona. Se trata de una de las ciudades de Chile con la mayor oferta de profesores y profesoras particulares de entrenamiento personal.
El clima de la capital penquista, que suele ser agradable durante gran parte del año, además de sus atractivos turísticos y una vida rica culturalmente, hacen de Concepción un lugar perfecto para el entrenamiento físico y comenzar a lograr tus metas.
Una vez que hayas contratado los servicios de un entrenador o una entrenadora personal verás que no solo podrás mantenerte en la forma deseada, sino que también existen otros múltiples beneficios que podrás percibir muy pronto.
Así, verás que mantenerte en movimiento y practicar alguna actividad física con regularidad estarás estimulando tu autoestima, ayudándote a superarte a ti mismo o a ti misma. Notarás que incluso comenzarás a percibirte, tanto de forma física como mentalmente, de una manera diferente.
Como te comentábamos, al entrenar regularmente entrega una serie de efectos positivos sobre tu sistema cardiovascular. Por ejemplo, actividades como realizar flexiones, correr o moverse simplemente, provocan una disminución de la tensión arterial, lo que da como resultado la prevención de sufrir enfermedades cardiacas.
Además, al practicar alguna actividad deportiva, la ventilación pulmonar se ve fuertemente favorecida, por lo que si estás dejando de fumar, se volverá muy útil. En caso de que no puedas dejar el cigarro, al practicar ejercicio físico y contar con la figura del entrenador o entrenadora personal, podrás recibir un acompañamiento personalizado con el fin de prepararte mentalmente para tirar tu cajetilla y comenzar una vida sana.
Un buen preparador o una buena preparadora física sabrá aplicar una metodología y una disciplina tal que te enseñará hábitos saludables. Es decir, te educará respecto a acciones necesarias para que tu sistema cardiorrespiratorio se encuentre en las mejores condiciones.
Todo estos consejos, si son complementados con una dieta equilibrada basada en los consejos nutricionales que te entregue tu entrenador o entrenadora persona, los que deberás seguir al pie de la letra, te permitirán alcanzar los resultados esperados en poco tiempo.
Tendrás que dejar atrás la comida rápida, la comida chatarra, aquella llena de grasa y de ingredientes poco saludables. Aunque esto no quiere decir que tendrás que dejar de comer cosas sabrosas. Actualmente existe una gran variedad de productos e ingredientes con los que puedes elaborar sabrosos platos sin tener que recurrir a alimentos que le hacen daño a tu organismo, para lo cual asesorarte por un o una nutricionista será de gran ayuda.
L@s entrenador@s personales que puedes encontrar en Superprof son profesionales cuyas características se encuentran verificadas. Así que podrás escoger la persona que te parezca más adecuada con la mayor experiencia y sin temor a equivocarte.
Primero que todo, es necesario que definas claramente cuáles son tus metas y objetivos al contratar los servicios de un entrenador o entrenadora personal, para luego buscar el perfil que más se acomode a tus necesidades.
En nuestra plataforma, podrás encontrar profesores y profesoras particulares de entrenamiento físico de diferentes perfiles. Deportistas de alto nivel, profesores y profesoras de educación física, estudiantes de alguna carrera relacionada con esta área, entre otros. Sus precios varían de acuerdo a sus características.
Un entrenador o una entrenadora personal de Superprof se encargará de hacer sentir bien a sus estudiantes y de enfocar todos sus esfuerzos en entregar las herramientas que sus alumnos y alumnas requieren para cumplir sus metas de forma eficaz y rápida.
Un o una Superprof de entrenamiento físico se preocupará de evaluar tus condiciones físicas, de acompañarte y realizar un seguimiento completamente personalizado a través de un entrenamiento con diversas actividades físicas, que te mantengan entretenido o entretenida y con la motivación suficiente para querer seguir en este proceso.
Daniela
Entrenador personal
Explica super bien las técnicas de cada ejercicio para evitar lesiones.
Victor, Hace 4 meses
Ignacio
Entrenador personal
Es muy dedicado, sus rutinas son muy buenas y completas, he notado mucho el progreso desde que empecé a entrenar con él. Usa un aplicación que tiene video explicativo de todos los ejercicios y él envía un video todas las semanas con...
Isidora, Hace 5 meses
Ruth
Entrenador personal
Me ha gustado mucho. Excelente entrenadora y muy motivadora
Paulina, Hace más de 5 años